Boa tarde!

Hoje estava um dia maravilhoso, cheio de sol, então aproveitei a tarde para ir correr um pouco (sim, não pode ser só comer 😛 ). Costumo ir, mas agora com o inverno e a chuva tem sido mais complicado, e sempre que volto fico cheia de vontade de comer um lanchinho. A minha primeira reação é ir logo atacar o pão, coisa que depois me arrependo um pouco.

Então fiz diferente, fiz estes biscoitinhos de aveia e cenoura, muito simples e saudáveis. Vejam a receita:

Ingredientes:

  • 100 g aveia
  • 1 cenoura grande
  • 125 g iogurte
  • 1 ovo
  • 1 c/sopa de azeite
  • Alecrim, sal e pimenta a gosto

Preparo:

No processador triturar a aveia com a cenoura até os pedacinhos de cenoura ficarem bem pequenos.Passar para uma vasilha e juntar o iogurte, o ovo e o azeite. Envolver tudo muito bem e temperar a gosto. Com uma colher fazer bolinhas achatadas numa forma com papel vegetal e levar ao forno por  30 min a 180ºC, ou até os biscoitos ficarem dourados.

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Pronto! Adorei, ficam super crocantes por fora e macios por dentro. Eu comi com queijo creme e pimenta e para acompanhar fiz uma limonada com hortelã.

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A aveia além de saciar e regular os níveis de açúcar no sangue é muito rica em fibras, ótima para regular o transito intestinal. Vamos fazer muito uso dela pessoal 😉

Dani

1 COMENTÁRIO

  1. UAU Dani, grande ideia =P juro q vou experimentar e te uma mando foto… tem um aspecto bem delicioso.
    Beijinhos

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